Бывают в жизни моменты, когда кажется, что проваливаешься в эмоциональное эмоциональное "болото", причем, как правило, даже и не сопротивляясь этому. Это не всегда связано с проблемами в какой-либо из сфер жизни, зачастую мы связываем это состояние с нашим гормональным перепадом или добрым русским "накипело". И тут даже не имеет большого значения почему так происходит, кто виноват, а что делать. Так что делать когда единственное желание - это лежать под одеялом, жалеть себя и вспоминать все обиды вплоть до первого класса...

Выход из состояния жертвы: десять шагов к личной освобождению. Состояние жертвы – это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя бессильным, уязвимым и беззащитным перед внешними обстоятельствами или другими людьми. Будь то жертва насилия, моббинга, домашнего насилия, дискриминации или других форм неправедного обращения, оставаться в состоянии жертвы может иметь серьезные негативные последствия для психологического здоровья и общего благополучия человека. Однако, важно отметить, что выход из состояния жертвы возможен...