Бывают в жизни моменты, когда кажется, что проваливаешься в эмоциональное эмоциональное "болото", причем, как правило, даже и не сопротивляясь этому. Это не всегда связано с проблемами в какой-либо из сфер жизни, зачастую мы связываем это состояние с нашим гормональным перепадом или добрым русским "накипело". И тут даже не имеет большого значения почему так происходит, кто виноват, а что делать. Так что делать когда единственное желание - это лежать под одеялом, жалеть себя и вспоминать все обиды вплоть до первого класса...

Часто ко мне обращаются подписчицы в  крайне подавленном состоянии, их ничего не радует, они настолько угнетены, что не могут нормально и адекватно воспринимать ни слова сочувствия, ни рекомендации. Вы, наверняка, сами тоже бывали в таком удрученном, практически преддепрессивном состоянии или пытались помочь близким людям, ощущающим этот мрак на себе.  Для того чтобы, человек вышел из оцепенения и начал что-то делать, необходимы какие-то манипуляции с сознанием. Нами управляет простейшая биохимия...