Невроз имеет разные стадии. Вы сможете определить, в глубокой вы стадии или нет. И, конечно же, я вам дам пошаговый план, как из этого выходить. Следуя этому плану, вы в скором времени нормализуете свое состояние. Многие из вас могут считать свое состояние глубоким неврозом. Но на самом деле это не связано с симптомами, которые вы испытываете, не связано с паническими атаками, даже не связано с проблемами со сном, которые у вас есть. Это не говорит о том, что вы в глубоком состоянии невроза. Дело...

Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...