Фраза «выйти из зоны комфорта» часто звучит как призыв резко изменить жизнь: уволиться, переехать, начать новое дело, перестать бояться. Но психика редко реагирует на такие решения воодушевлением. Чаще — тревогой, усталостью и сопротивлением...

Люди мечтают об идеальных отношениях. Но бывают ли такие? Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях и, главное, выйти из них, сохранив себя? Обсудили с Евгением Головиновым, практикующим психологом, гипнологом и автором программы «Основы суггестивной психологии. Гипноз в психологическом консультировании» Московского института психоанализа. Здоровые отношения – это то, к чему мы должны стремиться. В работе с отношениями есть выражение, которое звучит примерно так: хочешь быть счастливым, будь им...