Люди мечтают об идеальных отношениях. Но бывают ли такие? Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях и, главное, выйти из них, сохранив себя? Обсудили с Евгением Головиновым, практикующим психологом, гипнологом и автором программы «Основы суггестивной психологии. Гипноз в психологическом консультировании» Московского института психоанализа. Здоровые отношения – это то, к чему мы должны стремиться. В работе с отношениями есть выражение, которое звучит примерно так: хочешь быть счастливым, будь им...

Бывает люди настолько погружаются в рутину, что больше не хотят куда-то двигаться. Если такое состояние полностью удовлетворяет их потребностям, то его называют зоной комфорта. Рассказываем, как выйти из зоны комфорта и нужно ли это делать. Что такое зона комфорта Термин возник в 1991 году. Его придумала и впервые употребила мотивационный тренер Джудит Бардвик. Она описала этими словами состояние, при котором человек сознательно ограничивает в чём-то своё поведение, но полностью свободен от тревог...