Как слезть с эмоциональных качелей? - это вопрос, с которым многие люди сталкиваются в своей жизни. Эмоциональные качели могут быть утомительными и истощающими, они могут вызывать стресс, тревогу и неудовлетворенность. В этой статье мы рассмотрим различные стратегии и подходы, которые помогут вам справиться с эмоциональными качелями и вернуть равновесие в свою жизнь. Ищете работу в IT или в другой сфере? Хотите сменить профессию или повысить свой доход? Подписывайся на наш Телеграмм канал "Каждый...

Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни сталкивался с термином «эмоциональные качели». Однако даже если вы не слышали именно такой формулировки, это ещё не означает, что вы никогда не страдали от такого рода психологического насилия. В один момент партнёр убеждает, что безумно вас любит и буквально через некоторое время начинает говорить ужасные вещи. Вы можете буквально потеряться в попытках распознать его истинные эмоции по отношению к вам. Нередко абьюзеры используют приём «горячо-холодно», для того чтобы сильнее привязать к себе жертву...