Выпрямитесь Ваша мама была права. От того, как Вы сидите, зависит, как работает Ваш мозг. Ученые из Университета Сан-Франциско обнаружили, что достаточно выпрямиться и легче будет вспомнить некоторые факты. Дело в том, что так наш мозг получает на 40 процентов больше кислорода, поэтому будет работать лучше. Кроме того, когда Вы идете с расправленными плечами, для себя и окружающих Вы выглядите уверенней. Закройте глаза Вы не можете вспомнить чье-то лицо? Закрой глаза. Будет легче вспомнить звуки и изображения, потому что Вы устраните то, что расстраивает или отвлекает Вас...

Внимание! я не врач и эта статья не рекомендация к лечению, а просто рассказ о моем личном опыте. В любом случае все диагнозы ставит врач и способы лечения должен назначать врач. В 2020-2022 году у меня было обострение хронической депрессии. Лечение у психотерапевта и покупка медикаментов для меня были невозможны в связи с тем, что я была в сложной финансовой ситуации, поэтому мне ничего не оставалось, как лечиться самостоятельно и бесплатно. Я использовала всевозможные способы выйти из депрессии и к 2023 году у меня это получилось...