Отсутствие интереса к тому, что раньше радовало, отсутствие эмоций, как будто наступил полный штиль. В этом состоянии человек может чувствовать себя отрешенным, безразличным, безынициативным. Апатию могут вызвать длительный стресс и усталость, но также и различные расстройства. Как раз повод обратиться к врачу – длительно нахождение в таком состоянии. Как можно поддержать себя, если сейчас – сложный период в жизни? Помощью в такой ситуации может быть техника «25 любимых занятии». Сядьте в спокойном месте, уделите себе буквально 15 минут времени...

"Моя жизнь - сплошная депрессия. Ненадолго выныриваю, и опять - на дно". Если это похоже на ваши мысли, значит, вы где-то теряете ресурсы. Предлагаю их найти. А поможет нам в этом книга Татьяны Мужицой "Брать, давать и наслаждаться". Друзья, это шедевр! Татьяна Мужицкая - известный психолог, НЛП-практик, бизнес-тренер, писатель, автор тренинга "Зеркало", бард, блогер и просто очень интересный, яркий (во всех смыслах) человек. Когда я впервые наткнулась на её блог в соцсети, я залипла на всю ночь...