Эта статья посвящена моему личному опыту с алкоголизмом и запоями — тому, с чем я столкнулся сам и о чём могу говорить не понаслышке. Для справки: мне недавно исполнилось 40 лет, и, к сожалению, я потратил большую часть своей жизни на алкоголь. Всё это происходило постепенно, а не за один момент. Я хотел бы обсудить важный аспект: как справляться с запоями. Сразу оговорюсь — я не врач, а просто обычный человек. Так получилось, что я веду ещё свой блог, и в этом есть свои плюсы и минусы, о которых я расскажу чуть позже...

Многие подписчики задают мне один и тот же вопрос: Как остановиться пить спиртное и как прервать такой уже надоевший запой? Ведь впереди ждут адские мучения абстинентного синдрома. А также повышается вероятность возникновения белой горячки на фоне продолжительной бессонницы. Поэтому и бегут, бедолаги, не понимая, что этот круг замкнут и финал неизбежен. Так как же сделать его менее болезненным и что для этого стоит делать? Сегодня я поделюсь своим опытом относительно этих вопросов. Что в моем понимании является запоем? Начну, пожалуй, с самого понятия запоя...