Карантин подходит к концу, ты надеваешь любимые джинсы и О БОЖЕ они не застегиваются! Что делать? Куда бежать? Конечно, можно поплакать в подушку, но со слезами сантиметры на талии не уйдут. В этой статье я собрала для вас несколько простых советов, которые помогут выйти с карантина на тонких ножках. 1. Откажись от сладкого и мучного Бам! Звучит ужасно. Обычно я не советую отказываться от любимой еды во время похудения, но у нас тут критическая ситуация, так что, зачищаем шкафчики. Если вам не...

Всем доброго домашнего (надеюсь) дня! До карантина меня очень сильно раздражали различные размышления на тему поиска мотивации, способов достижения цели, причин что-то начать делать и борьба с причинами НЕ делать. И я очень сильно просила все силы вселенной сотворить что-то такое, чтобы люди поняли, что все - тлен. просто бери и делай. И допросилась, видимо :) В конце статьи я напишу то, о чем побещала в заголовке. Но прошу Вас прочесть ее всю, потому что предисловие придаст этим пунктам гораздо больше смысла для каждого из Вас...