«Как выгнать воду из организма?» Ох, любимый вопрос. Девчонки, когда я готовилась к соревнованиям, мне писали в личку: — Яна, как выгнать воду, чтобы стать худее? Спойлер: никак. Это не работает. Даже на соревнованиях. Проверено на себе. Один раз я решила «поиграться» — убрала соль, перестала пить воду, и знаешь что? На регистрации у меня была топовая форма, а к выходу на сцену я превратилась… ну давай честно, в кусок унылого г***. Почему? Потому что, когда мы «выгоняем воду», на деле мы просто лишаем мышцы влаги и гликогена. Они сдуваются, как шарик, из которого выпустили воздух. Вроде стали меньше в объёме, но и вид сразу как тряпка  И это ещё полбеды...

Рада приветствовать своих читателей! От утренних последствий неумеренного употребления алкоголя не застрахован никто, поэтому под рукой должны быть рецепты, как быстро избавиться от похмелья не выходя из дома...