Многие отекают из-за натрия(соли) в воде и еде. Обращайте внимание на количество натрия в воде в магазине. В основном там натрия добавляют намного превышающую дневную норму. И вы не зная того, получаете соль под кожу и отёки, и толстую кожу, и лишние несколько кг воды, которую удерживает натрий.

Трудно оспорить тот факт, что вода в жизни человека занимает первостепенное значение, это базовая потребность. Но случается так, что в тканях организма воды накапливается излишнее количество, что приводит к отекам, лишнему весу, ощущениям дискомфорта. Причины задержки жидкости различны. В первую очередь это связано с привычками и образом жизни. Физическая активность Отсутствие подвижности, замедленная мышечная деятельность способствует застоям. Спорт активизирует многие процессы в организме, в том числе и скорость обмена веществ...