Мы привыкли думать, что осанка – это только про внешний вид и здоровье спины. Но на самом деле она влияет на нечто гораздо более важное – работу нашего мозга. Это доказывают множество исследований. Оказывается, поза тела напрямую связана с когнитивной продуктивностью: от того, как мы сидим, зависит, насколько быстро мы мыслим, как долго можем концентрироваться и даже наше настроение. Давайте разбираться, почему связь позвоночника и когнитивной продуктивности настолько сильна и как начать думать яснее, просто сменив позу...

Сложно поспорить, что ровная спина и хорошая осанка – это красиво. Но кроме того правильная осанка – еще и важна для здоровья. Почему так – рассказал Александр Кученков – к.м.н. и врач травматолог-ортопед лечебно-диагностического центра «Кутузовский». А еще поделился простыми лайфхаками, как научиться выработать привычку держать спину прямо без долгих занятий ЛФК, корсета и других приспособлений. Почему так важна правильная осанка Сгорбленная, сутулая спина – это не только комплексы и заметная...