Мы привыкли думать, что осанка – это только про внешний вид и здоровье спины. Но на самом деле она влияет на нечто гораздо более важное – работу нашего мозга. Это доказывают множество исследований. Оказывается, поза тела напрямую связана с когнитивной продуктивностью: от того, как мы сидим, зависит, насколько быстро мы мыслим, как долго можем концентрироваться и даже наше настроение. Давайте разбираться, почему связь позвоночника и когнитивной продуктивности настолько сильна и как начать думать яснее, просто сменив позу...

Слово «осанка» мы часто слышим из разных источников: как бытовых, так и медицинских. Но мало кто понимает, что на самом деле означает это понятие и даже дает ей характеристику: правильная или неправильная осанка. На самом деле общепринятого определения осанки нет. И мы будем рассматривать осанку с точки зрения развития сколиоза. Может ли меняться осанка в течение жизни? Опыт показывает, что да. Балеринами и гимнастками становятся не потому, что у некоторых девочек и мальчиков спина ровнее, чем у их сверстников...