Все мы мечтаем о подтянутом теле, рельефах греческих богов и точеных скулах супермоделей. Но каждое утро просыпаемся с вмятинами на лице от подушки; джинсы скинни, бюстгальтеры с пушапом и узкие платья перетягивают тело будто веревочка колбасу; ноги неистово опухают к концу дня; овал лица плывет куда-то в свободное плавание, а на фото кажется, что у вас +5 лишних килограмм, хотя это не так! Но не спешим впадать в панику. Потому что это могут быть отёки, а с ними бороться легче, чем вы думаете. Что такое отёк? Отёк — это скопление жидкости в тканях организма, которое приводит к их набуханию...

Отек – это внутритканевое накопление жидкости, приводящее к увеличению размеров частей тела. По локализации могут быть генерализованными и локализованными (отек лица, ног, рук, боков,живота и т.д). Очень часто мы путаем отёк с жиром. Ко мне приходят клиенты и говорят: «Хочу похудеть! У меня жир на боках, на внутренней бедра, ушки на бёдрах, жир подмышками» и прочее… И когда я говорю ему о том, что это всего лишь отёк, который мы можем убрать с помощью 2-3 тренировок, наступает негодование… Как...