Бойцы ОМОН всегда должны быть в отличной физической форме, поэтому тренировки проходят регулярно и включают в себя комплексный подход. Каждый боец ОМОН должен быть гармонично развит, чтобы, в случае необходимости, заменить другого бойца или оказать поддержку.  Разминка Она занимает около 40 минут. Основные занятия После разминки мышцы бойцов разогреты, они готовы к основным упражнениям. Они зависят от контекста тренировки и от того, насколько близки какие-либо важные соревнования. В целом, подход...

Доброго времени суток, уважаемые подписчики и гости моего канала. В истории России происходило множество военных, политических и иных конфликтов, богатых на подвиги. Мы - россияне, чтим память наших предков, принимавших участие в Великой Отечественной Войне, не забываем наших воинов-интернационалистов, храбро сражавшихся против моджахедов в Афганистане, помним и уважаем солдат и офицеров российской армии, принимавших участие в восстановлении конституционного порядка в Чеченской республике. Однако, это далеко не все события в нашей истории, связанные с нашими силовыми ведомствами...