Почему у людей мышцы выглядят по разному? У кого то, например, широкая грудная клетка, наполненные мышцы, а у кого то ее как будто нет, почему? Ягодицы, грудь, трицепс (как пример на фото) и любые другие мышцы у всех индивидуальны по местам креплений самой мышцы и их сухожилия Объясняю 👇🏼 Как выглядит мышца определяет их крепление, соотношение сухожилия к мышце У кого то сухожилия большие по длине, в отличии от мышцы У кого то мышца, от сухожилия (по длине и толщине) Сухожилие практически...

Бывает, что мужчины хотят максимально быстро "накачаться", чтобы выглядеть брутально и угрожающе, какие мышцы дают максимальную эффективность в этом вопросе? Начнем с самого верха, с мышц шеи Шея имеет огромное значение в восприятии человека, обратите внимание на это фото, к примеру. На этом фото Ченнингу Татуму прифотошопили маленькую шею. И он воспринимается абсолютно по разному, сразу же. Прицельные упражнения на мышцы шеи: Сгибание шеи. Для упражнения понадобится небольшой блин или гантель, однако, можно делать упражнение без веса, используя усилие рук для противовеса...