Морская капуста – что это, откуда взялось, где искать? Немного фактов в цифрах: Как вы уже поняли, морскую капусту с привычной нам капустой с огорода связывает одно название. Поэтому давайте разберем подробнее. Чем полезна морская капуста: 1. Способствует здоровью щитовидной железы Йод– необходимый элемент для нормальной функции щитовидной железы. При недостатке йода может быть: выпадение волос, сухость кожи, потеря аппетита, плохой сон, ухудшение памяти, отеки, стойкое увеличение щитовидной железы (зоб)...

Я уже писала рецепт с морской капустой. Сейчас очень часто покупаю этот морепродукт, он супер полезный. Поэтому в этой статье делюсь информацией о пользе морской капусты или ламинарии. Вот основные причины для включения её в рацион питания: 🔷Морская капуста богата на содержание витамина А, Д, Е, С, группы В. В ней много белка, она важна для укрепления иммунитета. 🔷Морепродукт участвует в метаболизме, обменных процессах, выводит из организма шлаки, токсины. Особенно это важно для жителей больших городов, где очень загрязнён воздух...