Боль в колене! Что такое мениск? Где находится мениск и для чего он нужен?
Как сохранить мениски здоровыми
Мениски — это волокнистые хрящи, состоящие из большого количества воды, коллагеновых волокон, эластина и белков внеклеточного матрикса. Вообще, они есть в височно-нижнечелюстных, грудино-ключичных суставах, акромиально-ключичных сочленениях. Но чаще всего мы говорим о менисках коленного сустава, ведь именно на колени приходится достаточно большая нагрузка. Внутри коленного сустава два мениска. На внутренней стороне — медиальный (выглядит как буква «С», чаще травмируется), на внешней — латеральный (полуокружность)...
Как определить, что у вас проблемы с мениском, и можно ли избежать операции?
Мениски – уникальные хрящи коленного сустава. Чем они важны? Как изменяются с возрастом? Почему важно отслеживать их состояние и что делать, если проблемы с менисками у вас есть? Обо всем этом поговорим в данной статье. Возможность совершать движения ногами, а это не только ходьба и бег, но и приседания, наклоны, вращения, сгибания определяется состоянием суставов нижних конечностей. Немаловажную роль в жизни человека играют коленные суставы и, в частности, #хрящи, расположенные внутри их. Без менисков коленных суставов нам была бы недоступна вся широта движений ногами...