Да что же хорошего, казалось бы, может быть в лишнем весе? На самом деле определённые плюсы есть и о них вы узнаете в данной статье. Но давайте по порядку. Если вы набираете мышечную массу натурально,...

«Если вам за 50 и вы думаете, что живот уйдёт от ходьбы — забудьте. Это не жир, это гормональная броня. И убирается она совсем иначе.» — говорит диетолог с 50-летним стажем, который в свои 77 выглядит стройнее, чем в 50. Звучит резко? А ведь правду редко подают с мёдом. Особенно когда речь о самом упрямом жире — животе после 50-ти. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела Пожалуй, самая несправедливая...