3 недели назад
Типы распределения жира
Жир присутствует в теле каждого человека. Но клетки расположены в разных местах: у одних они распределены равномерно, у других на фоне худого тела присутствует большой «пивной» живот, а у третьих проблемной зоной является шея или валик над коленной чашечкой. От чего зависит распределение жировой прослойки и как сделать тело более гармоничным, смогут ответить врачи, пластические хирурги и косметологи. Всю жировую ткань, присутствующую в организме, можно разделить на три слоя, при этом за основу классификации берется не только ее локализация, но и характерные для каждого слоя особенности...
24,7 тыс читали · 3 года назад
Как правильно оценить композицию тела: чем отличается висцеральный жир от подкожного жира на животе + 4 решения по оптимизации
Всем привет! Очень часто говорим о скоплении жира на животе, и многие считают, что приличный объем талии заведомо указывает на то, что органы окружены жиром и вообще - все очень плохо и страшно. Это далеко не всегда так. И абсолютно точно обратимо! Хотя большой объем талии - действительно тревожный метаболический звоночек. Не жир плох как таковой, а его количество и качество. Постараюсь объяснить. Для начала предлагаю сразу разобраться, что же такое много жира и как все это посчитать? Многие из...