Диастаз – это расхождение в положении мышц пресса и белой линии живота. Хотя это расстройство может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, оно наиболее распространено у женщин в период беременности и после родов. Несмотря на то, что диастаз не является опасным заболеванием, он может привести к косметическим проблемам и проблемам со здоровьем, так как влияет на работу внутренних органов и может вызывать болезненные ощущения в области живота. Причины появления диастаза. Появление диастаза мышц пресса могут вызывать как физиологические, так и патологические причины...

Диастаз прямых мышц живота — это не просто эстетическая проблема, проявляющаяся в виде «выпирающего» живота. Столкнуться с ним могут не только женщины после родов, но и мужчины. Понимание причин, рисков и стратегий работы с диастазом — ключ к безопасному возвращению к физической активности и здоровью всего тела. В этой статье мы разберем, что такое диастаз, как самостоятельно его диагностировать, когда необходимо обратиться к врачу и как выстроить тренировочный процесс, чтобы не навредить себе, а помочь...