В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Сколько дифирамбов этому продукту. Любители ЗОЖ, нутрициологи, производители БАДов — кто только не упоминает его. Семена льна, действительно, уникальны. Полезны для разнообразия рациона и в небольших количествах. И, да, обладают лечебным эффектом для тех, кому это показано. Но, кто сказал, что семена, масла, чаи, травы и т. п. можно употреблять когда заблагорассудится и без меры, "чем больше, тем лучше "? Порой "натурпродукт" может навредить не меньше, а даже больше, чем какая-нибудь аптечная "химия"...