Рассказываем про 12 рабочих техник, которые помогут выглядеть моложе в любом возрасте. Предупреждаем, речь пойдет не только про одежду — но верим, что список поможет стать лучшей версией себя. И да, подписывайтесь на нас в ВК, чтобы оставаться в курсе трендов! Как выглядеть моложе в 40 лет и старше Чтобы выглядеть моложе в любом возрасте, нужно не только перерабатывать гардероб, но и уделять особое внимание к здоровью. Если вы — та женщина, которая заметила радикальные перемены во внешности, рекомендуем обратиться к врачу...

В любом возрасте хочется чувствовать себя уверенно и красиво. Именно поэтому вопрос, как выглядеть моложе, становится все более актуальным для женщин 40+. Вместе с экспертами делимся практическими и безопасными способами, которые помогут визуально скинуть пару-тройку лет. Исследования показывают, что регулярные тренировки, особенно силовые, способны существенно снизить биологический возраст организма. Так, занятия силовыми упражнениями по 90 минут в неделю могут уменьшить биологический возраст почти на 4 года, а при увеличении нагрузки до 180 минут — до 8 лет моложе...