Кремы, инъекции и операции — далеко не всё, что влияет на возраст вашей кожи. Она тонко реагирует на то, как вы живёте: спите, едите, двигаетесь, переживаете, смеётесь, щуритесь на солнце и даже на то, хватает ли вам воды. Давайте разберемся: какие ежедневные привычки действительно помогают коже стареть медленнее. p.s. без БАДов, чудо-баночек и салонной магии, только то, что имеет физиологический смысл и подтверждается исследованиями! Во время аэробной нагрузки (ходьбы, бега, плавания, велосипеда) - кожный кровоток заметно увеличивается...