Эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил россиянам, как выбрать витамин D и не нарваться на "пустышку". В разговоре с "Радио 1" медик рассказал, что набрать достаточное количество витамина D только за счет питания непросто. Как объяснил врач, даже продукты, специально обогащенные этим витамином, содержат небольшие его добавки. – Редко встречаются люди, у которых хороший уровень витамина D без приема препаратов: он хорошо усваивается у них из пищи, а в рационе много продуктов с его высоким содержанием, – сказал Калинчев...

Действительный член Русского Географического Общества Виталий Стальнов: В Северном федеральном округе предполагаемая средняя температура ноября -2... -7 °С, что в пределах нормы, местами может быть несколько теплее обычного. Ожидаемое количество осадков — 35-60 мм, что близко к средним многолетним значениям, местами вероятен избыток влаги. В начале месяца пройдут осадки, днем +1... +6 градусов. К середине первой декады без осадков, ночью подморозит до -4... -9 °С местами до -13 градусов, днем максимальная температура 0...