Как узнать свой процент жира в теле?
Как вычислить процент жира в организме и почему это важно?
Наш организм - достаточно интеллектуальная система, которая требует того, чтобы все было сбалансировано. В противном случае высок риск того, что эта система начнет давать сбой. Вес - один из показателей этой самой гармонии Так уже вышло, что вес - хороший внешний признак того, что что-то могло пойти не так. Известно, что избыточный вес может стать предвестником сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Вес вместе с данными о росте участвует в формуле Индекса Массы Тела (ИМТ), что помогает быстро оценить, насколько близко или далеко от нормы находится человек...
Как вычислить идеальный вес и процент жира
Стройность фигуры – это субъективный показатель, который определяется, прежде всего, визуально. Но существуют и общепринятые беспристрастные медицинские способы оценки лишних килограмм. Индекс массы тела...