В практической медицине часто приходится сталкиваться с пациентками элегантного возраста, которые обеспокоены изменениями фигуры и веса. Типичная жалоба звучит примерно так: «Раньше я ела все подряд, и вес оставался стабильным, а теперь, кажется, поправляюсь даже от запаха выпечки». С точки зрения физиологии, это не просто субъективные ощущения, а объективная реальность, обусловленная возрастной перестройкой организма. После 50, а тем более после 60 лет, на фоне менопаузы гормональный фон претерпевает кардинальные изменения...

Индекс массы тела (ИМТ) является широко используемым показателем для оценки соответствия массы тела человека и его роста. Он помогает определить: – есть ли у человека недостаток веса; – нормальный вес; – избыточный вес или ожирение. 👉 Расчет ИМТ прост: ваш вес в килограммах делится на квадрат вашего роста в метрах (ИМТ = вес в кг / (рост в м)^2). Давайте рассмотрим, как можно использовать ИМТ для оценки вашего веса: 1️⃣ Вычисление ИМТ Для начала вам нужно знать ваш точный вес в килограммах и рост в метрах...