Стройность фигуры – это субъективный показатель, который определяется, прежде всего, визуально. Но существуют и общепринятые беспристрастные медицинские способы оценки лишних килограмм. Индекс массы тела...

Есть несколько несложных способов, по которым можно рассчитать какой для вас идеальный показатель веса. Есть простой способ, разработанный французским врачом Поль Броком. По его мнению, необходимо было от цифры своего роста отнять число 110. Полученное таким способом число и являлось числом идеального веса. Если по этой системе вычислят свой идеальный вес человек, который постоянно занимается каким-либо спортом, то от показателя роста нужно отнимать цифру 100. Это связанно с тем, что у этих людей развита мышечная масса и вес больше не из-за жира, а из-за мышц...