График годового хода температуры воздуха, вычисление годовой амплитуды и вычисление среднегодовой температуры - просто и понятно
Ходьба в удобном темпе: как определить границу амплитуды — как выполнить
Длину маршрута подбирайте по доступному времени и текущему самочувствию. Граница выбирается по управляемому движению в данных условиях, а не по обязательному расстоянию до пола или снаряда. Больше полезного о движении и здоровых привычках: https://dvigaisam...