Весы - это устройство, которое используется для измерения массы тел. При выборе весов необходимо учитывать несколько факторов, чтобы выбрать наиболее подходящую модель. В этой статье мы расскажем о том, как выбрать весы и дадим несколько советов и рекомендаций. 1. Определите цель использования весов Первым шагом при выборе весов является определение цели их использования. Если вы планируете использовать весы для взвешивания продуктов в домашних условиях, то вам подойдут простые бытовые весы....

Один из самых частых вопросов, которые мне задают новички связан с прогрессией нагрузки в упражнениях. А еще конкретнее - с выбором рабочего веса в упражнении. Дело в том, что этот вес не статичен, а в соответствии с принципом перегрузки, должен постоянна меняться...