Когда нет времени на посещение фитнес-зала или врач рекомендовал физическую нагрузку после операции на коленные суставы, можно купить велотренажер. Устройство поможет подтянуть мышцы, быстрее восстановиться после болезни, заменит велосипед для велогонщиков в зимнее время. Мы решили сделать обзор популярных моделей и составили рейтинг лучших велотренажеров для дома 2019 и 2020 года. Нам помогал Денис Мальцев, тренер фитнес-клуба «FitProffi». Велотренажеры – технически сложные устройства, поэтому выбрать качественную модель, которая не сломается через неделю использования, – непростая задача...

Современный темп жизни не всегда позволяет выделить время на посещение спортивного зала, индивидуальные или групповые занятия. Но выход есть: можно выбрать домашний велотренажёр и с его помощью добиться поставленных целей. Будь то похудение, наращивание мышечной массы, улучшение рельефа тела или же поддержание физической формы. Устройство занимает мало места и задействует множество групп мышц. Разберём, как выбрать велотренажёр для дома, и какие критерии учесть при покупке. Составить рекомендации нам помогал Валерий Мальцев, инструктор сети фитнес-центров «WorldGym»...

Как выбрать велотренажер – это достаточно распространенный сейчас вопрос. Давно доказана польза езды на велосипеде для укрепления сердечно-сосудистой системы и обеспечения тонуса мышц. Но далеко не всегда удается выбраться на велосипедную прогулку. Да и условия при проживании в городе не всегда ей благоволят. В таких случаях регулярность тренировок обеспечит именно домашний кардиотренажер. Особенности использования Велосипедные кардиотренажеры находят свое применение во многих сферах: Велотренажер ITOSIMA B120M Причем такие домашние тренировки безопасны благодаря низкой отдаче на суставы...