Давайте признаемся честно: в нашем списке необходимых покупок подушка обычно занимает последнее место. Главное, чтобы было на чем спать, зачем тратить время и силы на отзывы, рейтинги и обзоры? На самом деле, именно из-за неудобной подушки мы можем чувствовать по утрам усталость и боль в шее. Чтобы этого избежать, стоит потратить чуть больше времени на выбор подушки и обратить внимание на важные характеристики. Какие именно — рассказываем на примере пуховых подушек «Леда». Шаг 1: выбрать наполнитель...

Наверняка вы привыкли видеть подушки прямоугольной, квадратной и продолговатой формы. Но это далеко не все разнообразие форм, которое могут предложить производители. Основная задачи подушки — это снять нагрузку с шеи и напряжение со спины, но с этим не всегда могут справиться подушки стандартных форм и размеров. Чтобы не мучиться на неудобных подушках, мы предлагаем присмотреться к другим, более анатомическим подушкам. Если останутся вопросы, то вы сможете задать их нашему консультанту, перейдя по...

Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Если вы каждую ночь комкаете подушку, чтобы улечься поудобнее — это тревожный звоночек того, что подголовному артефакту требуется замена. Объясняем, как выбрать идеальную подушку и не потеряться во время поисков. Здоровую позу для сна обеспечивает качественные матрас и подушка. Если ваша шея и плечи не получают необходимой поддержки или во время сна находятся под углом, то это может привести к смещению позвоночника, напряжению и дискомфорте в шее, плечах и спине и даже вызвать бессонницу. А у этого...