Друзья, сегодня обсуждаем применимость поясов в тренировках. Спасибо вам большое за обратную связь, она помогла сделать работу, которая лучше соответствует вашим потребностям. Подписывайтесь на мой телеграм-канал. На будущее – ваша обратная связь, реакции, оценки очень важны. Только они отражают актуальность и реальное положение дел по теме. Я читаю все сообщения и беру на заметку. Поэтому поддерживайте материалы, если есть возможность. Если читать длинную статью для вас утомительно – переходите в конец, там я оставил краткие выводы...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим о поясах, атлетических, для бодибилдеров, для фитнеса, для больших и тяжелых весов. Сам по себе, атлетический пояс используется для обеспечения дополнительной поддержки и стабилизации позвоночника, в первую очередь, ну и мышц корпуса во-вторую, во время выполнения силовых упражнений. Он поможет вам, особенно при работе с большими весами, минимизировать риск травмы и повысить эффективность тренировок. Остается только вопрос – нужен ли он вам лично, в какой момент он нужен, и как его выбрать, если вы решили купить его для себя персонально...