Катание на льду – увлекательный вид зимнего активного отдыха. Оно укрепляет мышцы ног и корпуса, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость и вестибулярный аппарат, положительно воздействует на позвоночник и осанку. Чтобы катание не только пошло на пользу физическому состоянию организма, но и принесло хорошее настроение, важно правильно подобрать обувь и сопутствующее снаряжение. Информация, приведённая ниже, будет полезна не только новичкам. Спортсмены с небольшим опытом и любители фигурного катания в свободное время тоже почерпнут для себя немало нового...

Российские чемпионы Евгения Медведева и Алексей Ягудин рассказали о своих первых фигурных коньках, о том, сколько обуви они износили за свою спортивную карьеру и дали профессиональные советы — как правильно выбирать коньки. «Мои самые первые коньки были белого цвета, — вспоминает Алексей Ягудин. — За это меня даже дразнили в школе, мол, как девочка катаюсь на белых конёчках. И тогда бабушка, которая работала в свое время в ателье, сшила для меня чёрные чехлы на ботинки, чтобы меня не дразнили. Помню...