За рабочим столом мы проводим часы, и если стол или стул подобраны неудачно, это быстро отзывается в шее, спине и запястьях. Разберёмся, как выбрать их правильно: какие нужны высота, глубина и регулировки, почему сначала стоит подобрать стул, а не стол, и как собрать всё в удобное рабочее место. Удобное рабочее место начинается не с красивой картинки, а с ваших пропорций. Стол и стул должны подходить именно вашему росту и посадке, иначе тело весь день будет подстраиваться под мебель — сутулиться, тянуться, поднимать плечи...