Что такое анатомическая подушка? А может, пора покупать бьюти-подушку? Какой материал должен быть внутри, латекс, бамбук или перо? Теперь вы точно будете знать, что именно искать в магазине Почему правильная подушка — это важно Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея...

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, его качество напрямую зависит от условий, которые мы создаем для отдыха. Один из ключевых элементов здесь – подушка. Современные производители предлагают огромный ассортимент изделий, которые отличаются размерами, высотой, материалами изготовления чехла, наполнителями. В статье разберемся, как выбрать подушку для сна – такую, которая будет идеальной именно для вас. По каким критериям подбирать идеальную подушку Грамотно и ответственно подобранная подушка влияет на комфортное положение тела, расслабленность мышц и даже качество дыхания во сне...