Без подсчёта калорий и изнурительных тренировок Это реальная история преображения моей подопечной. Расскажу, как мы с Анастасией жизнь ее меняли =) Настя пришла ко мне после 2-х родов, в весе 87 кг., 54-56 размером одежды и грыжей в поясничном отделе Только развелась с мужем, отсюда стресс и бесконечное напряжение. Короче говоря, были все причины чтобы "забить" на себя😩 И наверное, так бы и произошло, НО в доме было зеркало. При чем тут оно? Как призналась Настя, дословно: "в один день, стоя возле...

На сколько можно похудеть за две недели: правда и мифы Можно ли похудеть за две недели на 2-5-10 кг? Любой врач ответит, что практически при любой экспресс-диете наносится вред организму. Чем больше килограммов вам нужно сбросить за этот период, тем больше страдают здоровье и красота. Если девушка за неделю похудела на 2 кг, то будет минимум негативного воздействия на организм. Вред организму можно нанести значительно сильнее, если похудеть за две недели на 10 кг и больше. Такой стресс для организма несет угрозу женскому здоровью и может привести к нарушению работы внутренних органов. Жесткая диета способна вызвать дисбаланс всей репродуктивной системы, нарушить гормональный фон...