Как выбрать подушку, которая подарит вам крепкий и здоровый сон? Собрали в одной статье все виды, формы и наполнители для главного постельного аксессуара: расскажем, по каким критериям найти самые удобные подушки для сна. Мы знаем, как много в жизни человека значит глубокий, комфортный, здоровый сон. Зачастую, чтобы встречать каждое утро бодрыми и счастливыми, не нужно ничего, кроме как выбрать подушку для сна, идеально подходящую по анатомическим и сенсорным параметрам. Главное — выяснить, на какой...

Правильно подобранная подушка способна улучшить качество сна до 40%. И это особенно актуально для тех, чьи часы сна ограничены, а также для людей, страдающих бессонницей. Но как же разобраться в том изобилии на рынке и выбрать свой вариант? Размер При выборе формы и высоты подушки учитывайте, в какой позе вы предпочитаете спать. Если вы любите спать на боку, то вам подойдет более плотная подушка, если на спине, то лучше, если подушка будет средней по жесткости и высоте. Чем шире у вас плечи, тем шире должна быть и подушка...