В летнее время года, когда овощи на рынке становятся более доступными, овощная диета становится одним из самых эффективных способов бросить лишние килограммы и разгрузить организм. За одну неделю можно потерять от 3 до 7 км лишнего веса. Однако, даже питаясь одними корнеплодами, которые со всех сторон полезны для пищеварительного тракта, можно нанести вред здоровью. Чтобы знать, как похудеть на овощах и не заработать гастрит и всевозможные витаминные недостатки, необходимо знать плюсы, минусы и безопасный период для подобного метода борьбы с лишними килограммами...

Обилие разнообразных диет не столько помогает определиться в нужной и необходимой, сколько сбивает с правильного пути. Выбрать направление в рационе питания становиться сложнее. И благодаря жаркому лету можно легко и быстро похудеть на овощах! В любом магазине можно встретить обилие пышной зелени и витаминных овощей. А август славиться тем, что овощи, как правило, грунтовые, что добавляет им полезности и витаминности! Почему можно похудеть на овощах? Благодаря повышенной температуре воздуха, обменные процессы в организме человека проходят наиболее интенсивными темпами...