Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...

Правильно выбрать матрас несложно, но очень важно учесть ряд критериев. Если вы находитесь в активном поиске, обязательно изучите наш краткий и емкий гайд для покупателя, ссылку на который мы оставили в конце статьи. А в этой статье мы отдельно и подробно остановимся на одном важном аспекте – высота. Давайте разберемся, какой она должна быть у вашего идеального матраса! От мала до велика: что нужно знать о высоте матраса? Высота бывает разной. Очень разной! Зависит она, в первую очередь, от состава наполнителя и наличия либо отсутствия пружинного блока...