В карусели про выбор БАД с аптеки. ⠀ А здесь немного ответов на FAQ про магний ✅Дозировка, которую можно пить, даже без анализов: 200-400 мг. ✅Важно внимательно читать составы и выбирать подходящую форму (см.предыдущий пост)! ✅Кальций (а также железо) и магний конкурируют между собой в процессе поглощения организмом. Если принимать магний и кальций одновременно, то количество одного элемента усвоится меньше пропорционально усвоенному количеству другого элемента. Поэтому магний эффективнее всего принимать натощак, разносить по времени приема с кальцием и железом...

С февраля 2022 года для российских покупателей стали недоступны заказы на сайте iherb.com из-за санкций. Стало невозможно оплатить покупки российскими картами, и также магазин отменил прямую доставку в Россию. А в марте того же года сайт iherb и вовсе был заблокирован на территории РФ Роскомнадзором. Казалось бы ситуация безвыходная, но решение нашлось. Всё в рамках закона, наша таможня без проблем пропускает посылочки с Айхерб как и раньше. *с 1 апреля 2024 года таможенный лимит снижен до 200 евро на 1 посылку...