Коллаген в виде пищевых добавок стал настоящей звездой бьюти-сферы и долго вызывал ожесточенные споры. Одни говорили, что пищевой коллаген бесполезен, другие восхваляли его как универсальное средство для здоровья и молодости кожи, суставов, волос и ногтей. Но кто прав? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies разбирается, насколько эффективен коллаген для кожи в добавках, как его правильно выбирать, как принимать — и какие есть противопоказания. Долгое время добавки с коллагеном были «в серой зоне» — о них ничего нельзя было сказать с уверенностью...

Рассказываем, какой коллаген нужен вашей коже и как его выбрать. Желание сохранить красоту и молодость кожи абсолютно естественно для каждой женщины. Поэтому, когда с возрастом кожа начинает терять влагу и становится менее упругой, большинство задумывается над тем, чтобы замедлить процессы увядания. На помощь приходят БАДы с коллагеном. Как они могут помочь и что нужно учитывать при выборе? Давайте поговорим об этом. Коллаген — один из основных структурных белков нашего организма. Его волокна образуют кожный каркас и постоянно обновляются...