Для комфортного сна нужно правильное постельное бельё, подушки, матрас и одеяло. Последнее не должно быть слишком тяжёлым, жарким, твёрдым. Иначе засыпать под ним будет неудобно, и сон может из-за этого стать хуже. Но как правильно подобрать одеяло под сезон? Собрали небольшой гайд в этом материале. Какое одеяло выбрать — полезные советы При покупке стоит обращать внимание на несколько важных параметров. Наполнитель Может быть: – натуральным: бамбук, пух, шерсть, лён, шёлк; – синтетическим: тинсулейт, экофайбер и т...

Хороший сон очень важен для здоровья и продуктивности человека. Одним из составляющих является качественное одеяло. Как правильно выбрать — подробно рассказали в статье. Зачем нужно одеяло Как понять, какое выбрать Какой наполнитель выбрать Синтетический: 1. Тинсулейт 2. Холлофайбер 3. Комфорель Растительный: 1. Лен 2. Эвкалипт 3. Бамбук Животное сырье: 1. Кашемир 2. Верблюжья шерсть 3. Гусиный пух Зачем нужно одеяло Температура тела человека колеблется от 35,5 до 37,0 градусов, подчиняется циркадному ритму, снижается где-то в два часа ночи и достигает минимума к утру...

Редакторы проверили, как спится на подушках с разными наполнителями: делимся впечатлениями и рассказываем, на что стоит обратить внимание, чтобы сон был сладким и крепким. Многие из нас привыкли спать на красивом постельном белье, тщательно подобранном к интерьеру спальни, однако далеко не все задумываются о том, что скрывается под ним. А ведь в первую очередь важно то, что внутри — это утверждение верно для самых разных аспектов нашей жизни, и мы убеждены, что к одеялам и подушкам оно тоже имеет прямое отношение...