Фитнес-резинка (мини-бэнды) и эластичная лента идеальны для ног․ Резиновая петля и трубчатый эспандер ౼ для верха․ Материалы: латекс и тканевые резинки․ Выбор эспандера начинается с определения необходимой нагрузки․ Эта жесткость зависит от вашего фитнес-уровня․ Производители для удобства используют специальную маркировку‚ чаще всего это цвет: Иногда на лентах указывают сопротивление в килограммах․ Оптимально приобрести сразу набор эспандеров․ Так вы сможете варьировать нагрузку для разных упражнений...