Эллиптический тренажер — это не просто устройство для домашних тренировок, а ваш партнер в достижении здоровья и физической формы. Однако выбор подходящей модели может стать вызовом из-за разнообразия предложений на рынке. В этой статье мы поможем вам разобраться в тонкостях выбора и подобрать тренажер, который идеально подойдет именно вам. Эллиптические тренажеры, также известные как эллипсы, эллипсоиды или орбитреки, представляют собой популярный тип кардиотренажеров для тренировок в домашних условиях...

Эллиптические тренажеры – это отличный способ имитировать движение и преимущества бега, но с минимальной нагрузкой на суставы. В этой статье мы рассмотрим, как правильно выбрать эллиптический тренажер. Эллиптические тренажеры можно разделить на две основные категории: с программами контроля частоты сердечных сокращений и без них. Если вы новичок, модель с такой программой может быть полезной, так как она автоматически подбирает уровень нагрузки в зависимости от вашего состояния. Однако если у вас...