Сидишь такой на диете, калории считаешь, вроде вписываешься во все "нормы" и вдруг по какой-то причине съел "лишнего". И понеслась, захотелось и то и это, здесь надкусил, там пожевал, это попробовал, ну всё, раз диета на сегодня нарушена, можно съесть все что попадется на глаза. Те, кто регулярно борется за цифры на весах наверняка хоть раз попадали в такую ловушку. В этой статье хочу рассказать о механизме контррегуляции, который ведет к перееданию после даже незначительного отхождения от диеты, который ощущается как срыв...