Увы, но далеко не каждый из нас относится к своему здоровью должным образом. У всех, как правило, есть свои проблемные «звенья». Для одних это питание, для других - движение, а для третьих - рабочее время. Для того чтобы выяснить, на что, прежде всего, нужно обратить внимание, чтобы организм верой и правдой служил Вам долгие годы, пройдите этот тест. Подумайте, насколько соответствуют действительности приведенные ниже высказывания. После чего подсчитайте набранные баллы (сначала по группам, а потом все вместе)...

В нашем стремительно меняющемся мире психическое здоровье становится всё более актуальной темой обсуждения. Часто мы уделяем внимание физическому состоянию, забывая о том, что наше психическое благополучие играет не менее важную роль в обеспечении качества жизни. Понимание и осознание своих эмоциональных потребностей и проблем является первым шагом к улучшению общего состояния. Сегодня общество постепенно приходит к осознанию важности заботы о психическом здоровье так же, как и о физическом. Рассмотрение...