Привет мои дорогие. Сегодня поговорим с вами на дико злободневную для меня тему “Какими порциями нужно есть, чтобы похудеть”. Дело в том, что это тема, а точнее ошибочная информация, которая распространена во всем мире вокруг нее — и является корнем зла и проблемой для большинства людей, которые не могут похудеть. В конце статьи вас ждет классный подарок от меня — меню для похудения на 7 дней Сердце обливается кровью, когда вижу что творится в мире. Диетологов и нутрициологов все больше и больше,...

Статья про ПП. Опубликована Sciendo (подразделение международного независимого научного издателя De Gruyter) в 2019 году...В двух частях. Перевод с небольшими дополнениями, вывод в конце второй части. Ответственный за свою жизнь, это как? Это, помимо прочего, и выбор ЕДЫ для себя, своих детей, семьи. Выбор режима питания, от которого зависит здоровье и благополучие! Каждый должен думать, что он кладет на тарелку, а каких ингредиентов следует избегать. Пища, сама по себе, никогда не станет лекарством, как обезболивающая таблетка, снимающая боль за короткий промежуток времени, например...