1 неделю назад
💭 «Почему он так сказал?» Как перестать принимать всё на свой счет
Бывало ли у вас такое? Кто-то ответил сухо, не улыбнулся или не поздоровался, а в голове уже крутятся мысли: «Наверное, я его чем-то обидела…» «Он злится на меня…» «Наверное, я сказала что-то не так…» Мы начинаем искать проблему в себе, переживаем, прокручиваем разговор снова и снова. А иногда даже портим себе настроение на весь день. Но правда в том, что далеко не всё в этом мире связано с нами. Пример. Вы заходите утром на работу, здороваетесь с коллегой, а он отвечает холодно и проходит мимо...