Подумайте о том, когда в последний раз кто-то был добр к вам. Возможно, незнакомец придержал для вас дверь или кто-то, кого вы любите, предложил помочь с задачей, которую вы сочли сложной. Что вы при этом почувствовали? Благодарность? Счастье? Почувствовали себя достойным человеком? Ни для кого не секрет, что быть добрым приятно. Это заставляет нас чувствовать связь с окружением, признательность и счастье. Но чего многие из нас не понимают, так это того, что быть добрым - это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя и для других...

Всем известно, что совершать добрые поступки приятно. Однако до сих пор нет четкого объяснения, почему. Некоторые считают, что причина в бескорыстной любви к близким. Другие уверены, что доброта — это лишь способ самоутвердиться, и альтруизм всегда связан с поиском собственной выгоды. Проявляя доброту, мы действительно становимся счастливее. Исследования показали, что при этом активируется отдел мозга, который называется «полосатое тело». Обычно эта область активна, когда человек делает что-то, что приносит чувство удовольствия, например, ест вкусную еду или принимает наркотики...