Почему не получается рано вставать При наличии твёрдого намерения цели реализация любого действия происходит без труда. Получается, что вам нужно определить цель своих ранних пробуждений. При затруднении в выборе цели выбирайте любую из предложенных. Например: «Буду рано вставать, чтобы»: Это лишь краткий список субъективных целей автора статьи, но каждый читатель может найти множество других целей ранних подъёмов. (Будет очень позитивно, если читатели поделятся ими в комментариях к статье). Чем менее эгоистичны цели по жизни, тем больше инструментария и энергии для её выполнения будет...

Всем привет, сейчас вы читаете статью, основанную на собственном опыте раннего пробуждения. Я встаю в 5:30 на протяжении всего года! Но среди людей возникают проблемы раннего пробуждения и именно для устранения этой проблемы, я поделюсь своими лайфхаками. Прежде чем, я начну делится лайфхаками ответьте на вопрос-"Зачем мне так рано просыпаться?". Я встречал много людей, которые просыпались к примеру в 6 часов, делали все дела с утра и целый день ничего не делали. В этом случае лучше поспать ещё...